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Erfahre alles Wichtige rund um die Schwangerschaft: Von Tipps zum Schwangerwerden über Ernährung, Gesundheit und Sport bis zur Vorbereitung auf die Geburt. Finde hilfreiche Tools und Informationen zu Hebammen, entdecke sichere Reiseoptionen in der Schwangerschaft und erhalte Anregungen für eine unvergessliche Baby Shower. Nutze interessante Apps und Podcasts für werdende Eltern und nutze meine Meilensteine entlang der Schwangerschaftswochen. Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist ein wunderbares und einzigartiges Erlebnis. Bevor es jedoch zur Schwangerschaft kommt, ist der Prozess des Schwangerwerdens entscheidend. Ist dieser gelungen, so gibt es viele Aspekte, die es zu beachten gilt, wie z.B. die richtige Ernährung, körperliche Betätigung und Gesundheitskontrollen, um eine gesunde Schwangerschaft zu erleben und ein gesundes Baby zu gebären. Auf dieser Seite findest du eine Übersicht der verschiedenen Themen rund um die Schwangerschaft. Schwanger werden Schwanger werden kann sehr schnell gehen oder auch lange dauern - und manchmal klappt es gar nicht. Hier findest du hilfreiche Tools und Tipps zum schwanger werden . Ernährung Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Entwicklung des Babys und das Wohlbefinden der Mutter. Auf dieser Seite erfährst du, welche Nährstoffe du zu dir nehmen und was du vermeiden solltest. Hebamme Durch regelmäßige Untersuchungen beim Frauenarzt und/oder der Hebamme werden deine Schwangerschaft überwacht und mögliche Komplikationen frühzeitig zu erkannt. Es ist nicht immer einfach, eine (passende) Hebamme zu finden. Auf dieser Seite findest du eine Übersicht mit nützlichen Netzwerken und Tipps für die Hebammensuche . Sport Sport ist auch in der Schwangerschaft gesund und gut für Mutter und Kind. Dadurch können viele Schwangerschaftsbeschwerden gelindert und vorgebeugt werden. Hier findest du eine Übersicht, was beim Sport zu beachten ist. Gesundheit Das Immunsystem ist in der Schwangerschaft geschwächt, gleichzeitig darf man viele Medikamente nicht nehmen. Das kann zur Herausforderung werden. Hier erfährst du, welche Medikamente und natürliche Heilmittel zur Behandlung von Krankheiten erlaubt sind. Urlaub & Fliegen Wenn es um Urlaub und Fliegen während der Schwangerschaft geht, ist es wichtig, die individuellen Empfehlungen der Ärztin bzw. des Arztes oder der Hebamme zu beachten. In einigen Fällen sind längere Flüge oder Reisen in entfernte Regionen nicht empfohlen. Auf dieser Seite habe ich Informationen zum Urlaub und Fliegen zusammengetragen. Geburtsvorbereitung Auf die Geburt kannst du dich neben Kursen zur Geburtsvorbereitung z.B. mit Hypno-Birthing, Yoga, auch mit Akupunktur und Massagen vorbereiten. Nicht vergessen solltest du auch die Wochenbett-Vorbereitung. Klinik-/Geburtshaus-tasche Sechs bis sieben Wochen vor deinem Errechneten Termin (ET) empfiehlt es sich die Klinik-/Geburtshaustasche zu packen bzw. alles für eine Hausgeburt zu besorgen. Baby Shower Ein bis zwei Monate vor der Geburt planen viele Freund*innen eine Baby Shower für die werdende Mutter. Hier findest du Inspirationen und Planungstipps für die Baby Shower . Interessante Apps & Podcasts Es gibt eine Vielzahl von Apps und Podcasts rund um das Thema Schwangerschaft. Ich habe dir eine Auswahl der wichtigsten Apps und Podcasts zusammengestellt. Meilensteine in der Schwangerschaft Woche 1-9 Wechsel Lohnsteuerklasse Hebamme Kitaplatz Herzschlag-Ultraschall Für verheiratete Paare macht ggf. ein Wechsel der Lohnsteuerklasse Sinn, um mehr Elterngeld zu bekommen. Mehr Informationen findest du diesem Erklärvideo . Mach dich am besten so so früh wie möglich auf die Suche nach einer Hebamme - je nach Wohnort sind die Hebammen schnell ausgebucht. Je nachdem wo du wohnst, solltest du bereits jetzt auf die Suche nach einem Kitaplatz gehen (manchmal haben diese 3 Jahre Wartezeit). Ab der neunten Woche kann man per Ultraschall den Herzschlag sehen. Es empfiehlt sich bereits jetzt die Krankenkassenleistungen für Schwangere zu prüfen. Denn manche Leistungen müssen direkt über die Krankenkasse abgerechnet werden, um erstattungsfähig zu sein (z.B. NIPT). Woche 13 Geburtsvorbereitungskurs NIPT/Harmony-Test Schaue dich am besten jetzt schon nach einem passenden Geburtsvorbereitungskurs um. Ab der 13. SSW kannst du den nicht-invasiven pränatalen Screeningtest (NIPT) - auch Harmony-Test genannt - machen. Damit wird die Wahrscheinlichkeit für gewissen Krankheiten (insbesondere Trisomie) bestimmt. Auch das Geschlecht kann bei diesem Test bestimmt werden. Der NIPT wird von manchen Krankenkassen übernommen. Informiere dich hier unbedingt vorab, da manchmal direkt abgerechnet werden muss und im Nachhinein nicht erstattet wird. Ab diesem Zeitpunkt brauchst du vermutlich schon die erste Schwangerschafts-Kleidung (Still-BH Empfehlungen findest du bald unter der Rubrik Mama/Papa Kleidung) Nun wäre ein guter Zeitpunkt auch deinen Arbeitgeber über deine Schwangerschaft zu informieren . Woche 20 Organ-Ultraschall Klinik/Geburtshaus-Suche Zwischen der 19.-21. SSW kannst du einen Organ-Ultraschall deines Babys durchführen lassen, um die Organ-Funktion zu überprüfen. Ab diesem Zeitpunkt wäre es gut, dich auf die Suche nach einem passenden Krankenhaus oder Geburtshaus zu machen. So hast du genügend Zeit dieses zu besichtigen oder an virtuellen Führungen teilzunehmen. Die Anmeldung bei den Geburtshäusern erfolgt oft schon früher. Bei den Krankenhäusern kann man sich meist erst zwischen der 30.-35. SSW anmelden. Außerdem solltest du dich schonmal nach Kinderwagen umsehen , da manche Hersteller längere Lieferzeiten haben können. Woche 24-28 Erste Hilfe-Kurs für Babys Kinderarzt-Suche Sorgerechtserklärung Vater Vaterschaftsanerkennung Babyausstattung kaufen Ab diesem Zeitpunkt kannst du dich nach einem Erste Hilfe-Kurs für Babys umsehen. Beliebte Anbieter sind das Deutsche Rote Kreuz und die Maltheser . Auch nach einer/einem Kinderärztin bzw. Kinderarzt solltest du dich frühzeitig umsehen (insbesondere, wenn dein Baby gesetzlich versichert werden wird). Bei nicht verheirateten Paaren besitzt der Vater nicht automatisch das Sorgerecht für euer Baby. Daher müsst ihr dieses gemeinsam beim Jugendamt beantragen. Die Vaterschaftsanerkennung ist ebenfalls nur bei nicht verheirateten Paaren notwendig und kann im selben Termin beim Jugendamt beantragt werden. In diesem Zeitraum empfiehlt es sich die Babymöbel , den Baby-Autositz und Kinderwage n sowie die Kleidungs-Erstausstattung zu kaufen , um alles rechtzeitig fertig zu haben. Viele Dinge kannst du auch gebraucht kaufen - insbesondere Kleider findest du in tollem Zustand auf Vinted . Woche 33 Klinik-/Geburtshaustasche Wochenbett-Vorbereitung Mutterschaftsgeld-Antrag D eine Klinik-/Geburtshaustasche solltest du rechtzeitig fertig gepackt haben, denn dein Baby kann auch früher kommen als geplant. Auch wenn du zuhause gebärst, solltest du alles rechtzeitig besorgt haben. Auch für das Wochenbett solltest du frühzeitig Vorbereitungen getroffen haben. Ca. sieben Wochen vor deinem ET kannst du dir von deiner Frauenärztin bzw. deinem Frauenarzt eine Bescheinigung über den mutmaßlichen ET ausstellen lassen. Diese benötigst du, um bei der Krankenkasse den Antrag auf Mutterschaftsgeld stellen zu können. Mutterschaftsgeld wird in der Regel sechs Wochen vor und acht Wochen nach der Geburt von der Krankenkasse bezahlt. Die Höhe hängt von deinem Nettoeinkommen der vergangenen drei Monate ab. Woche 36 Praktische Geb.vorbereitung Kindergeld-Antrag Elterngeld-Antrag Ab der 36. SSW kannst du mit einigen praktischen Geburtsvorbereitungen beginnen Es empfiehlt sich Antrag für das Kindergeld und Elterngeld soweit wie möglich vorzubereiten , sodass du nach der Geburt nur noch die Geburtsurkunde beilegen musst.

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Auf meiner Seite erfährst du, wie du eine passende Hebamme in deiner Nähe finden kannst. Vereinbare vorab ein persönliches Gespräch, um die optimale Betreuung zu gewährleisten. Entscheide, ob du die Schwangerschaftsvorsorge mit der Hebamme oder dem Frauenarzt teilen möchtest. Berücksichtige individuelle Vorlieben wie spezielle Leistungen (z.B., Akupunktur) oder Expertisen (z.B., IBCLC Stillberaterin). Hebamme Eine Hebamme ist eine wichtige Begleiterin während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett. Mit ihrer Expertise und Unterstützung bietet sie individuelle Betreuung und Beratung rund um die Geburt und die Zeit danach. Wie du eine passende Hebamme in deiner Nähe finden kannst, habe ich auf dieser Seite beschrieben. Hebammen-Suche Es ist wichtig, dass du dich wohl und gut betreut fühlst, daher empfehle ich dir, vorab ein persönliches Gespräch mit der Hebamme zu vereinbaren. So kannst du herausfinden, ob die Chemie stimmt und die Hebamme deinen individuellen Bedürfnissen gerecht werden kann. Überlege dir auch im Vorhinein, ob es dir wichtig ist, dass die Schwangerschaftsvorsorge nur bei deiner Frauenärztin bzw. Frauenarzt oder im Wechsel mit deiner Hebamme erfolgen soll. Einige Hebammen setzen eine abwechselnde Vorsorge voraus. Außerdem gibt es Hebammen, die nur vor oder nur nach der Geburt betreuen . Auch das Leistungsspektrum (z.B. Akupunktur) oder die Expertise (z.B. IBCLC Stillberaterin) unterscheidet sich stark von Hebamme zu Hebamme. Über diese Kanäle kannst du nach Hebammen suchen: Online-Portale, z.B.: Hebammenliste.de Ammely.de Hebammenverband.de Klinik/Geburtshaus: frage in deiner Wunsch-Klinik bzw. in deinem Wunsch-Geburtshaus, ob sie Hebammen haben, die ebenfalls Schwangerschaftsvorsorge und -nachsorgen anbieten. Manche Kliniken haben sogar Beleghebammen - sprich Hebammen, die dich nicht nur vor und nach sondern auch während der Geburt begleiten. Empfehlungen: frage deine Frauenärztin oder deinen Frauenarzt, ob sie dir eine Hebamme empfehlen können. frage Freundinnen, Bekannte oder Kolleginnen, die in deiner Nähe wohnen und bereits Kinder haben, ob sie dir eine Hebamme empfehlen können.

Entdecke den umfassenden Milchpumpen Test 2025! Hier findest du einen detaillierten Vergleich von elektrischen kabellosen bzw. "freihändigen" Milchpumpen aus März 2025. Die sieben Milchpumpen Elvie Pump, Medela Freestyle, MISSAA GLE10, Momcozy S12 Pro, Momcozy M5, MomMed S21 und Perifit Pump wurden hier verglichen. Erfahre mehr über Größe, Milchvolumen, Betriebszeiten, Akku-Anschluss, Reinigung, Lautstärke, Brusthaubengrößen, Leergewicht, App-Steuerung und weitere besondere Funktionen. Milchpumpen Test 2025 Auf dieser Seite findest du meinen ausführlichen Vergleichstest von elektrischen kabellosen bzw. 'freihändigen' Milchpumpen, den ich im März 2025 aktualisiert habe. Für den Vergleich habe ich objektive Kriterien herangezogen. Nachfolgend findet ihr eine Tabelle mit den Ergebnissen sowie detaillierte Erklärungen zu den verwendeten Kriterien. Freihändige Milchpumpen im Test Da ich bisher keinen Vergleich von elektrischen kabellosen bzw. "freihändigen" Milchpumpen gefunden habe, habe ich diesen selbst durchgeführt und möchte diesen gerne mit euch teilen. Ich habe die sieben elektrischen kabellosen bzw. "freihändigen" Milchpumpen Elvie Pump, Meleda Freestyle, MISSAA GLE10, Momcozy S12 Pro, Momcozy M5, MomMed S21 und Perifit Pump verglichen. Dabei habe ich versucht möglichst objektive Kriterien heranzuziehen. Unter der Tabelle findet ihr genauere Erklärungen zu den Kriterien. Alle Milchpumpen bestehen laut Herstellerangaben aus BPA-freiem Plastik und Silikon. Die Legende zu der Tabelle findest du ganz unten auf dieser Seite. Unter der Lupe: Elive vs. Perifit Pump Größe und Form: Beide Pumpen sind kompakt, aber die Perifit Pump ist etwas größer: im Vergleich zur Elvie Pump ist sie ca. 1 cm höher und breiter (H: 13,8 cm vs. 12,8 cm; B:12 cm vs. 11 cm) sowie minimal tiefer (7,4 cm vs. 6,8 cm). Hier besticht also die Elvie Pump. Milchvolumen: Die Perifit Pump hat ein 40 ml höheres Milchvolumen pro Seite Vergleich zur Elvie Pump (160 ml vs. 120 ml). Das spricht für die Perifit Pump. Betriebszeit: Beide Pumpen bieten eine ähnliche Betriebszeit, aber die Perifit Pump läuft ca. 20 Min. kürzer als die Elvie Pump (ca. 130 Min. vs. 150 Min.). Ein Plus für die Elvie Pump. Ladezeit: Auch hier punktet die Elvie Punp: sie benötigt 2h weniger Ladezeit als die Perifit Pump (120 Min. vs. 240 Min.). Lautstärke: Die Elvie Pump ist auch hier führend: mit einer Lautstärke von ca. 22 dB ist die sehr leise und eignet sich daher gut für diskretes Pumpen. Im Vergleich ist die Perifit Pump mit ca. 37 dB deutlich lauter. App-Steuerung: Beide Hersteller bieten eine Steuerung und Überwachung der Pumpen und des Pumpvorgangs per App. Preis: Die Perifit Pump kostet weniger als die Hälfte der Elivie Pump (149,00 Euro vs. 329,00 Euro). Das ist ein dicker Pluspunkt für die Perifit Pump. Fazit: Wenn du viel Reise oder viele Meetings und dabei wenig Möglichkeiten hast die Pumpe aufzuladen, dir eine geringere Lautstärke wichtig ist und du dafür bereit bist den doppelten Preis zu zahlen, dann ist die Elvie Pump eine gute Wahl. Die Perifit Pump bietet dagegen ein größeres Milchvolumen pro Pumpvorgang und besticht mit ihrem deutliche niedrigeren Preis. Legende Bewertung-Skala: Die Bewertung reicht von (+++) = "sehr gut" bis (---) = "ungenügend". Passt gut in den BH: Hierzu habe ich mir angeschaut wie auffällig oder unauffällig die Milchpumpe im BH zu tragen ist. Ausschlaggebend dafür waren folgende zwei Kriterien: die Form (je ähnlicher der natürlichen Brust desto besser) und die Größe (je kleiner desto besser). Aus diesen beiden Kriterien habe ich die Durchschnittsbewertung genommen. Genauere Informationen zur Bewertung der beiden Kriterien sind nachfolgend zu finden. Größe: Um die Größe zu bewerten habe ich den Durchschnitt aus der Höhe und Tiefe der Milchpumpe berechnet. Je geringer dieser ausfällt, desto besser die Bewertung. Die Breite der Milchpumpen habe ich dabei ignoriert, da sie alle etwa gleich breit sind und keine der Pumpen breiter als die natürliche Brust ist. Dem geringste Durchschnittswert (9,5 cm) habe ich "++" gegeben und dem höchsten (10,6 cm) "--". Entsprechend erhielten Größen-Durchschnitte ab 9,8 cm "+", ab 10,1 cm "-" und ab 10,3 cm "--". Milchvolumen: Hier wird das maximale Muttermilchvolumen angegeben, welches pro Seite und pro Sitzung abgepumpt und von dem Behälter aufgefangen werden kann. Betriebs- und Ladezeit: Die Betriebs- und Ladezeiten basieren auf den Angaben der Hersteller. Es ist nicht klar, welche Pumpleistung der Betriebszeit zu Grunde gelegt wurde (denn höhere Pumpleistung verbraucht mehr Energie und führt in der Regel zu einer geringeren Betriebszeit). Bei der Ladezeit wurde die Zeit für das vollständige Laden des Akkus angegeben - natürlich können die Akkus auch kürzer aufgeladen und die Milchpumpen entsprechend kürzer in Betrieb genommen werden. Akku-Anschluss: Alle Milchpumpen verfügen über einen Akku, der entweder mit einem Micro-USB oder USB Typ-C Kabel geladen werden kann. Reinigung: Die meisten Milchpumpen müssen von Hand gereinigt, bzw. ausgekocht werden. Nur zwei Milchpumpen könne in die Spülmaschine gepackt werden. Lautstärke: Die Lautstärke habe ich mit der App "Dezibel X" gemessen. Dabei habe ich die Stimulations- sowie die Ausdrucksgeräusche (Milchpump-Modus) jeweils 30 Sekunden mit maximaler Saugkraft laufen lassen und den Durchschnittswert (bereinigt um die anderen Umgebungsgeräusche) berechnet. Die leistete Pumpe (ca. 22 dB) hat dabei "++" bekommen und die lauteste (ca. 41 dB) "--". Entsprechend haben die Milchpumpen ab 27 dB "+", ab 32 dB "-" und ab 36 dB "--" als Bewertung bekommen. Brusthaubengrößen: Die Brusthaubengröße sollte ca. 1-2 mm großer als der Durchmesser der stimulierten Brustwarzen sein. Achtung: Die Brustwarze oder Mamille (umgangssprachlich "Nippel") umfasst nicht den Warzenhof (dunkler runder Hautbereich um den "Nippel" herum). Leergewicht: Hier habe ich das Gewicht pro Milchpumpe gewogen. Sofern meine Messwerte von denen der Hersteller abwichen, habe ich die Herstellerangaben in Klammern dazu geschrieben. Bei der Meleda Freestyle Hands Milchpumpe ist das Gewicht eines Milchauffangbehälters sowie in Klammern das Gewicht des externen Akkus angegeben. Mehr dazu ist in den Fußnoten zu finden. App-Steuerung: Manche der Milchpumpen lassen sich - neben der manuellen Steuerung - ebenfalls über eine App steuern. Die einzelnen Sitzungen werden in den Apps gespeichert, sodass man einen besseren Überblick behält. Ersatzbehälter inklusive: Die Elvie Pump ist die einzige der hier getesteten Milchpumpen, die mit einem Satz Ersatzbehälter geliefert wird. Ob man bei den anderen Herstellern Ersatzbehälter nachbestellen kann, habe ich nicht überprüft. Besonderheiten: Diese Kategorie ist die einzige subjektive Kategorie. Hier habe ich Dinge vermerkt, die mir besonders positiv aufgefallen sind - Besonderheiten, die nicht alle Milchpumpen haben. Herstellerland: Gerade vor dem Hintergrund von Schadstoffprüfungen bzw. der Einhaltung bestimmter Schadstoffgrenzwerte, kann das Herstellerland eine relevante Information sein. Außerdem ist die CO2-Bilanz eines aus China in die EU importierten Produktes natürlich eine andere, als die eines in der Schweiz oder Frankreich produzierten. *Bei der Bewertung der Meleda Freestyle Milchpumpe ist zu beachten, dass nur die Größe und das Gewicht des Milchauffangbehälters gemessen wurden, da der Akku extern ist. Dieser Akku ist 14,8 cm hoch, 6,6 cm breit, 4,6 cm tief und wiegt 272 g. Außerdem muss zusätzlich ein Kabel zwischen dem externem Akku und den Milchauffangbehältern angebracht werden, welches ebenfalls Platz einnimmt. **Die Lautstärke der Meleda Freestyle Milchpumpe ist fast gleich, wenn man einen oder beide Behälter verwendet, da hier ein externer Akku verwendet wird, der für die Pumpleistung beider Behälter sorgt. Bei allen anderen Milchpumpen ist der Akku jeweils in den Behältern integriert, sodass sich die Lautstärke beim gleichzeitigen Abpumpen beider Brüste erhöhen würde. ***Um eine Vergleichbarkeit herzustellen, wurden bei der Meleda Freestyle Milchpumpe nur die Teile gezählt, die zum Abpumpen einer Seite notwendig sind. ****Diese Milchpumpen gibt es nur im Zweierset zu kaufen.

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Entdecke die Bedeutung von Produktkennzeichnungen wie CE und Glas-Gabel! Erfahre mehr über das 'spiel gut'-Siegel, 'Made in Germany' kbA Bio-Baumwolle. Beachte: Diese Kennzeichnungen sind keine verlässlichen Qualitätssiegel. Erfahre, warum die CE-Kennzeichnung kein Prüfsiegel ist und wie das 'spiel gut'-Siegel und 'Made in Germany' interpretiert werden sollten. Finde heraus, was das Glas-Gabel-Symbol bedeutet und warum kbA-Baumwolle nicht automatisch schadstofffrei ist. Produktkennzeichnungen Entdecke die Bedeutung von Produktkennzeichnungen wie CE und Glas-Gabel! Die Kennzeichnungen auf dieser Seite sind keine verlässlichen Qualitätssiegel für Produkte. Was steckt wirklich hinter den Symbolen? Viele vermuten falsche Bedeutungen hinter den Kennzeichnungen. Diese Seite bringt Transparenz in den Dschungel der Produktkennzeichnungen. Europäische Konformität (CE) Die CE-Kennzeichnung steht für "Conformité Européenne", was auf Französisch "Europäische Konformität" bedeutet. Mit der CE-Kennzeichnung bestätigt der Hersteller oder Vertreter , dass ein Produkt den relevanten EU-Verordnungen entspricht . Die Kennzeichnung wird vom Hersteller selbst angebracht und wird nicht durch eine unabhängige Prüfstelle vergeben. Wichtig zu wissen: Die CE-Kennzeichnung ist kein Qualitätssiegel . Bei diesen Produkten liegt das Vertrauen rein beim Hersteller, es gibt keine unabhängige Prüfung auf Schadstoffe, Sicherheit o.ä. Von der EU sind lediglich stichprobenartige Kontrollen vorgesehen. Wenn auf dem Produkt die CE-Kennzeichnung steht, kann auch die Kennnummer der Stelle angegeben sein, die die Fertigungskontrolle überwacht hat. Spiel gut Das „spiel gut“-Siegel gilt als eine führende und angesehene Auszeichnung für hochwertiges und pädagogisch wertvolles Kinderspielzeug in Deutschland. Die Auszeichnung beinhaltet allerdings keine Schadstoffprüfung . Getestet wird das Spielzeug von ausgewählten Testfamilien oder Institutionen , die es eingehend prüfen und in einem detaillierten Fragebogen bewerten. Nach etwa acht Wochen werden das Produkt sowie die gesammelten Erfahrungen aus der praktischen Anwendung dem spiel gut Gremium zur Begutachtung vorgelegt . Dieses Gremium trifft die finale Entscheidung über die Vergabe der Auszeichnung. Made in Germany "Made in Germany" ist eine Gütesiegel für in Deutschland hergestellte Dienstleistungen und Qualitätswaren. Kernprozesse wie Entwicklung, Design, Produktion und Qualitätssicherung erfolgen ausschließlich in Deutschland . Durch die Herstellung im eigenen Land und den damit verbundenen kürzeren Transportwege kann der CO2 Ausstoß verringert und die Nachhaltigkeit gefördert werden. In der EU ist es bisher freiwillig, das Herkunftsland anzugeben . Manche Produkte, die als "Made in Germany" verkauft werden, werden jedoch teilweise im Ausland hergestellt. Es wird darüber diskutiert, ob Hersteller verpflichtet werden sollten, das Herkunftsland anzugeben. Glas-Gabel Das Glas-Gabel-Symbol zeigt an, dass Materialien für den Kontakt mit Lebensmitteln in der gesamten EU geeignet sind. Wenn Pfannenwender, Brotboxen oder Plastikgeschirre dieses Symbol tragen, geben sie bei korrekter Anwendung keine schädlichen Stoffe an Lebensmittel ab . Auch bei diesem Symbol handelt es sich um eine verpflichtende Selbsdeklaration . Es gibt also keine unabhängige Prüfstelle und es handelt sich entsprechend um kein Zertifikat. kbA Bio-Baumwolle "kbA" ist ein Gütesiegel, welches für den "kontrollierten biologischen Anbau" steht. In Bezug auf Baumwolle steht "kbA" für "kontrollierten biologischen Anbau". Es bezieht sich auf Baumwolle, die gemäß den Richtlinien des ökologischen Landbaus angebaut wird, ohne den Einsatz von synthetischen Pestiziden oder chemischen Düngemitteln . KbA-Baumwolle wird unter strengen ökologischen Standards angebaut, um Umweltbelastungen zu minimieren und die Nachhaltigkeit der Baumwollproduktion zu fördern. Da sich dieser Gütesiegel ausschließlich auf den Anbau der Baumwolle, nicht aber auf die Weiterverarbeitung bezieht - und insbesondere bei der Färbung schadstoffhaltige Mittel verwendet werden können - ist dies kein Qualitätssiegel für schadstofffreie Textilprodukte .

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Entdecke die Werte, die meine Informationsplattform für werdende Eltern prägen: Schadstofffreiheit, Nachhaltigkeit und Evidenzbasierung. Als Basis für meine Empfehlungen nutze ich vertrauenswürdige Instanzen wie Öko-Test, Stiftung Warentest, GOTS und OEKO-TEX Standard 100. Unterscheide zwischen GOTS und OEKO-TEX. In meinem rationalen Ansatz bevorzuge ich evidenzbasierte Entscheidungen, die auf vertrauenswürdigen Studienergebnissen basieren. Werte Werte sind die Leitplanken des Lebens - und in meinem Leben habe ich diese immer sehr bewusst festgelegt und gelebt. Während meiner Schwangerschaft haben sich für mich drei Werte als klare Leitplanken herauskristallisiert und viel Sicherheit und Klarheit im Nebel des kontroversen Informationsdschungels gegeben: Schadstofffreiheit, Nachhaltigkeit und Evidenzbasierung. Diese sind auch die Grundlage für die ganzen Informationen und Empfehlungen, die ich auf dieser Webseite weiter geben möchte. Sollten das auch deine Werte in dem Bereich sein, dann bist du hier genau richtig. ;) Schadstofffreiheit & Nachhaltigkeit Man mag es nicht glauben - aber es gibt jede Menge Babyprodukte, die nicht schadstofffrei sind! Ob in Nahrungsmitteln, Hygieneartikeln oder in Kinderwägen und Spielsachen - wenn man sein Baby von gesundheitsschädlichen Stoffen fernhalten möchte, dann muss man genau hinsehen und viel recherchieren! Das habe ich getan und möchte über diese Webseite meine Erkenntnisse und Ergebnisse mit euch teilen . Je nach Material des Produktes, gibt es unterschiedliche Zertifizierungen, welche auf "Schadstofffreiheit" prüfen . Als Schadstofffrei gelten dabei alle Produkte, die aus Stoffen bestehen, welche grundsätzlich gesundheitlich unbedenklich sind oder einen für die Gesundheit unbedenkliche Maximalwert nicht überschreiten . Diese Maximalwerte sind bei den unten ausgeführten Zertifikaten meist strenger als die von der EU festgelegten Maximalwerte . ACHTUNG: die reine Kennzeichnung als "Bio", "Öko" oder "Organic" alleine sagt nicht viel aus und ist auch nicht geschützt. Ebenso Kennzeichnungen wie CE sind keine Qualitätssiegel. Auf meiner Seite zu Produktkennzeichnungen findest du mehr Informationen dazu. Zertifikate für Textilien (und textile Spielsachen): IVN Best: Das IVN Best-Siegel des Internationalen Verbands der Naturtextilwirtschaft sichert die strikte Befolgung der ILO-Kernarbeitsnormen ab dem Moment der Weiterverarbeitung von Baumwolle oder Fasern. Dabei werden Mindestlöhne gewährleistet. Das Gewebe oder Gestrick eines Textils muss vollständig aus ökologisch zertifizierten Naturfasern bestehen. GOTS: ILO-Kernarbeitsnormen gelten auch für GOTS (Global Organic Textile Standard). GOTS-zertifizierte Textilien enthalten mindestens 70 % biologisch angebaute Fasern . Der Bio-Anteil wird als "made with X % organic materials" angegeben. Ab 95 % kann das Label "Organic" ohne Prozentangabe genutzt werden. IVN BEST übertrifft GOTS in sozialen und ökologischen Standards. OEKO-TEX® Standard 100: Das STANDARD 100 Label gewährleistet, dass sämtliche Bestandteile eines textilen Artikels , einschließlich Fäden, Knöpfe und Accessoires, auf Schadstoffe überprüft wurden. Somit ist der Artikel gesundheitlich unbedenklich. Der Standard 100 ist speziell auf zulässige Grenzwerte für Babyprodukte ausgerichtet. Hier findest du eine Übersicht mit dem Unterschied zwischen GOTS und OEKO-TEX® Standard 100 . OEKO-TEX® MADE IN GREEN: Im Unterschied zum OEKO-TEX® Standard 100 umfasst das "OEKO-TEX® MADE IN GREEN"-Siegel die gesamte Produktionskette . Es fordert faire Arbeitsbedingungen, Löhne, Arbeitsschutz und untersagt Kinderarbeit . Das Siegel gewährleistet Transparenz entlang der gesamten Produktionskette, auch wenn die verwendeten Fasern wie Baumwolle nicht zwangsläufig biologisch angebaut sein müssen. Zertifikate für Möbel und Spielsachen: Blauer Engel: Der Blaue Engel zeichnet umweltfreundlichere Produkte aus. Schädliche Substanzen sind begrenzt oder verboten , oft mit Emissionsmessungen. Besonders bei Farben, Lacken und Klebern mit dem Blauen Engel gilt auch "für Allergiker geeignet". Produkte erfüllen Gebrauchstauglichkeitsstandards nach DIN-Normen . Goldenes M: Das Goldene „M“ ist das RAL Gütezeichen für Möbel, verliehen von der „Deutschen Gütegemeinschaft Möbel e.V.“. Es garantiert geprüfte Qualität in Bezug auf Gebrauchstauglichkeit, Dauerhaftigkeit, Sicherheit und Schadstoffe . Die Nutzung schädlicher Substanzen ist begrenzt oder untersagt, mit vorgeschriebenen Emissionsprüfungen. Geprüfte Sicherheit (GS): Das GS-Zeichen bedeutet "Geprüfte Sicherheit" und zeigt, dass ein Produkt in Deutschland eine spezielle Sicherheitsprüfung bestanden hat. Dabei werden verschiedene Sicherheitsaspekte wie mechanische und chemische Sicherheit (v.a. auf Schadstoffe) überprüft, um sicherzustellen, dass das Produkt ohne Gesundheitsrisiken verwendet werden kann. Das Zertifikat wird von zugelassenen Prüfstellen vergeben und ist freiwillig. Zusätzlich habe ich - sofern vorhanden - die Ergebnisse von unabhängigen Tests einbezogen: Öko-Test: Die renommierte Öko-Test Institution hat sich darauf spezialisiert Produkte verschiedenen Kategorien auf ihre Nachhaltigkeit und ökologische Verträglichkeit zu testen. Stiftung Warentest: Hierbei handelt es sich um eine Verbraucherorganisation und die bekannteste Stiftung Deutschlands. Sie untersucht und vergleicht Produkte verschiedener Kategorien auf ihre Qualität, Leistung und Sicherheit überprüft. ADAC: ADAC Tests sind umfassende Prüfungen, die vom ADAC (Allgemeiner Deutscher Automobil-Club) durchgeführt werden, um die Sicherheit und Qualität von verschiedenen Produkten zu bewerten. Insbesondere im Bereich der Kinderprodukte, wie Kindersitze, Kinderwagen und Spielzeug, liefert der ADAC durch seine Tests fundierte Informationen - auch zur Schadstofffreiheit . TÜV: Der "Technische Überwachungsverein" ist eine unabhängige Organisation, die in Deutschland verschiedene Dienstleistungen im Bereich der technischen Überwachung und Zertifizierung anbietet. Der TÜV führt Sicherheitsprüfungen und Qualitätskontrollen durch, um sicherzustellen, dass u.a. Produkte und Prozesse den geltenden Standards und Vorschriften entsprechen. Grundsätzlich habe ich darauf geachtet, möglichst alle Produkte aus Naturfasern zu kaufen. Das ist bei Kleidung und Möbeln meist möglich. Bei Ausstattung wie Windeln und Accessoires wie glasfreien Schüsseln etwas schwieriger. Aber auch hier habe ich geprüfte Produkte gefunden. Unterschied zwischen GOTS und OEKO-TEX® Standard 100: Grundsätzlich kann man sagen, dass die GOTS Zertifizierung umfassender ist als die OEKO-TEX Standard 100 Zertifizierung. OEKO-TEX ® Standard 100 legt den Fokus auf die Prüfung auf Schadstoffe , während sich GOTS auf die ökologische Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung entlang der gesamten Lieferkette konzentriert, mit der Schadstoffprüfung als ein Baustein dessen. Was die Schadstoffe anbelangt, gibt es drei mir bekannte Unterschiede zwischen GOTS und OEKO-TEX® Standard 100 : Unterschied GOTS & OEKO TEX 100 Zertifikat Blauer Engel Zertifikate für Schadstofffreiheit GOTS Evidenzbasierung Da ich grundsätzlich eher ein rationaler Mensch bin und ich mich bereits während meines Studiums intensiv mit wissenschaftlichem Arbeiten auseinander gesetzt habe, ist für mich bei allen wichtigen Entscheidungen die Evidenzbasierung wichtig. So natürlich auch bei Entscheidungen rund um mein Baby. Entsprechend habe ich viel Recherche betrieben und meine Entscheidungen - wo möglich - basierend auf vertrauenswürdigen Studienergebnissen getroffen .

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Denkst du über einen Erste-Hilfe-Kurs für Neugeborene nach? Hier erfährst du alles, was du über Kurse und Apps wissen musst. Die Sicherheit deines Babys steht an erster Stelle. Erste Hilfe für Babys und Kleinkinder Die ersten Lebensjahre sind voller Entdeckungen und auch Gefahren. Hier erfährst du, wie du bei Notfällen schnell und sicher reagieren kannst, um deinem Baby oder Kleinkind zu helfen, sowie wo und wie du sich auf solche Situationen vorbereiten kannst. Warum ist Erste Hilfe wichtig? Schnelle Reaktion: In Notfällen zählt jede Sekunde . Selbstsicherheit: Wissen und Übung geben dir Sicherheit in stressigen Situationen . Lebensrettung: Richtig angewandte Erste Hilfe kann lebensrettend sein. Wichtige Erste-Hilfe-Maßnahmen Hier sind einige häufige Notfälle und die entsprechenden Erste-Hilfe-Maßnahmen: Verschlucken Wenn ein Kind einen Fremdkörper verschluckt und zu ersticken droht, ist sofortiges Handeln erforderlich. Zwei wichtige Maßnahmen sind das Klopfen auf den Rücken (kopfüber!) und der Heimlich-Handgriff (allerdings nicht für Babys!) . Diese Techniken können helfen, die Atemwege freizumachen. Verbrennungen und Verbrühungen Bei kleinen Verbrühungen , zum Beispiel durch heißen Tee oder kochendes Wasser, solltest du die durchtränkte Kleidung umgehend entfernen . Anschließend die verbrühte Hautstelle etwa 10 Minuten unter fließendem, handwarmem Wasser kühlen . Wichtig: Das Wasser sollte nicht zu kalt sein, um weiteren Schaden zu vermeiden. Bei großflächigen Verbrennungen ist Kühlen nicht empfehlenswert , da dies zu Unterkühlungen führen kann. Stattdessen die betroffene Stelle vorsichtig mit einem sterilen Verbandtuch abdecken , ohne Druck auszuüben, und sofort den Notarzt rufen . Vergiftungen Bei Verdacht auf Vergiftung sollte umgehend der Giftnotruf kontaktiert werden. Wichtig ist, das Kind nicht zum Erbrechen zu bringen und die Substanz, sofern bekannt, bereitzuhalten, um genaue Informationen geben zu können . Bewusstlosigkeit Ein bewusstloses, aber atmendes Kind sollte in die stabile Seitenlage gebracht werden, um die Atemwege freizuhalten. Bei Atemstillstand sind sofortige Wiederbelebungsmaßnahmen erforderlich. Erste-Hilfe-Kurse für Babys und Kleinkinder Die Teilnahme an spezifischen Erste-Hilfe-Kursen für Babys und Kleinkinder ist eine wichtige und wertvolle Investition in Sicherheit und Wohlbefinden deines Kindes. So erfährst du, wie du in Notfällen richtig und schnell handeln kannst. Warum sind spezialisierte Erste-Hilfe-Kurse wichtig? Besondere Techniken: Babys und Kleinkinder benötigen spezifische Erste-Hilfe-Maßnahmen, die sich von denen bei Erwachsenen unterscheiden. Sicherheitsgefühl: Eltern und Betreuer gewinnen Vertrauen und können in Notfällen ruhig und effektiv handeln. Empfohlene Anbieter für Erste Hilfe Kurse für Babys und Kleinkinder: Deutsches Rotes Kreuz (DRK): Kursbeschreibung: Der "Rotkreuzkurs Erste Hilfe am Kind " richtet sich speziell an Eltern, Großeltern, Erzieher und alle, die mit Kindern zu tun haben. In diesem Kurs lernen Sie, in Notfällen Babys und Kindern richtig zu helfen. Johanniter-Unfall-Hilfe: Kursbeschreibung: Der Kurs "Erste Hilfe am Kind " bietet spezifische Schulungen zum Umgang mit Kindernotfällen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Arbeiter-Samariter-Bund (ASB): Kursbeschreibung: Der ASB bietet Kurse zur "Ersten Hilfe bei Kindernotfällen " , die sich besonders für Eltern, Großeltern und Erzieher eignen. Malteser Hilfsdienst: Kursbeschreibung: Der Kurs "Erste Hilfe am Kind " für Säuglings- und Kindernotfälle, hilft Eltern, Großeltern und Erziehern bei Babys und Kindern effektiv und schnell Erste Hilfe zu leisten. Hinweise: Die genannten Kurse können in Präsenz oder als Online-Version angeboten werden. Überprüfe die Verfügbarkeit und Termine bitte direkt bei den Anbietern. Die Kosten variieren je nach Anbieter, Standort und Kursart. Einige Krankenkassen bieten Zuschüsse oder kostenlose Kurse an. Prävention und Sicherheit Unfälle lassen sich oft durch präventive Maßnahmen vermeiden: Sichere Umgebung schaffen: Z.B. scharfe Gegenstände, Medikamente und Chemikalien außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Aufsicht: Kinder niemals unbeaufsichtigt in potenziell gefährlichen Situationen lassen, z. B. in der Nähe von Wasser oder auf Wickeltischen. Schulung: Regelmäßige Teilnahme an Erste-Hilfe-Kursen für Eltern und Betreuungspersonen, um im Notfall richtig reagieren zu können.

Babytragen & Nestchen – Die besten Tipps für Eltern: Ob Babytragetuch oder Babytrage – erfahre, welches Tragesystem am besten zu dir passt und worauf du bei Material, Ergonomie & Komfort achten solltest. Zudem zeigen wir dir, wie ein schadstofffreies Baby-Nestchen deinem Baby einen sicheren und gemütlichen Schlafplatz bietet. Mit persönlichen Empfehlungen für gesunde & geprüfte Tragen und Nestchen! 👉 Jetzt mehr erfahren auf tellmebaby.de! Babytragen & Nestchen Für unterwegs sind Babytragetücher oder Babytragen eine super Transportmöglichkeit und eine tolle Abwechslung zum Kinderwagen - insbesondere für Babys, welche den Kinderwagen nicht so gerne mögen. Zuhause bieten Baby-Nestchen - oder Baby-Lifte - einen hervorragenden und sehr gemütlichen portablen Schlafplatz für dein Baby. Auf dieser Seite erfährst du, wann sich ein Tragetuch und wann eine Trage eignet sowie welche Hersteller die besten schadstofffreien Tücher und Tragen bieten. Außerdem gebe ich dir Tipps zur Auswahl eines guten Baby-Nestchens bzw. -Lifts. Für unterwegs Babytragetuch oder Babytrage? Sowohl Babytragetücher als auch (manche) Babytragen können bereits kurz nach der Geburt verwendet werden. Die Entscheidung, ob man ein Tragetuch oder eine Trage verwendet, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Hier sind einige Situationen, in denen die Verwendung eines Babytragetuchs oder einer Babytrage sinnvoll sein könnte: Babytragetuch: Neugeborenen-Nähe und Bonding: Ein Babytragetuch eignet sich besonders gut für Neugeborene, da es eine enge, geborgene Umgebung schafft und intensiven Hautkontakt ermöglicht. Dies fördert das Bonding und stärkt die Verbindung zwischen Eltern und Baby . Individuelle Anpassung: Tragetücher ermöglichen eine individuelle Anpassung an die Größe des Babys und bieten verschiedene Tragepositionen , darunter die Wickelkreuztrage, Hüfttrage oder Wiegehaltung. Dies ist besonders in den ersten Lebensmonaten wichtig, wenn sich die Bedürfnisse des Babys schnell ändern können. Leichte Stoffe für verschiedene Jahreszeiten: Mit leichteren Stoffen wie Musselin sind Babytragetücher atmungsaktiv und eignen sich gut für wärmere Tage . Babytrage: Einfachheit und Schnelligkeit: Babytragen sind ideal für Eltern, die eine schnelle und einfache Lösung bevorzugen. Sie lassen sich leicht an- und ausziehen und sind besonders praktisch für kurze Erledigungen oder Spaziergänge. Ergonomische Unterstützung: Moderne Babytragen sind ergonomisch gestaltet und bieten eine gute Unterstützung für den Rücken und die Schultern des Tragenden . Dies ist besonders wichtig bei längeren Tragezeiten oder für Eltern mit Rückenproblemen. Aktive Lebensweise: Wenn Eltern eine aktive Lebensweise haben und gerne wandern, einkaufen oder andere Outdoor-Aktivitäten unternehmen, ist eine Babytrage mit einem stabilen Tragesystem und verstellbaren Gurten oft die bevorzugte Wahl. Welches Babytragetuch und welche Babytrage ist die beste? Es gibt sehr viele Anbieter für Babytragetücher und Babytragen. Von Polyester über IVN oder GOTS zertifizierte Naturstoffe, über unterschiedliche Tragesysteme bis hin zur Polsterung - es gibt viele wichtige Entscheidungskriterien. Im Folgenden habe ich dir einige Tipps zusammen gestellt, um das für dich passende Tragetuch bzw. die für dich passende Trage zu finden: Material: Die Auswahl des richtigen Babytragetuchs oder der richtigen Babytrage beginnt mit dem Material. Hier ist insbesondere auf die Schadstofffreiheit mit entsprechendem Zertifikat zu achten. Beim Tragetuch ist außerdem die Atmungsaktivität des Materials entscheidend - denn hier hat das Baby den Kopf teilweise vom Stoff bedeckt. Verschlussart: Beim Tragetuch ist die Bindetechnik ein wichtiger Faktor. Hier empfehle ich, in ein Babygeschäft zu gehen und dir diese zeigen zu lassen. So kannst du entscheiden dir am besten liegt, musst du selbst herausfinden. Auch bei der Babytrage gibt es unterschiedliche Verschlussarten. So gibt es Tragen, die man (teilweise) auch bindet und Tragen, die ausschließlich Steckschnallen (Klickverschluss) haben. Letzteres ist die praktischere und schnellere Variante. Tragesystem und Komfort: Sowohl im Tuch als auch in der Trage sollte das Baby in der Anhock-Spreiz-Haltung positioniert werden können. Das ist wichtig für eine gesunde Hüftentwicklung . Es gibt Tragen, in denen das Baby mit Blick nach vorne getragen werden kann. Davon raten Physiotherapeuten und Ärzte ab - denn diese Haltung kann sowohl für die Hüfte als auch für die Wirbelsäule des Babys schädlich sein. Für die Tragenden gibt es bei den Babytragen unterschiedliche Tragesysteme , die für unterschiedlichen Tragekomfort sorgen: am Rücken über Kreuz oder - wie bei einem umgekehrten Rucksack - mit parallelen Trägern und einem Verbindungsbügel . Wir hatten mit den parallelen Trägern bessere Erfahrungen gemacht, insbesondere was Rückenschmerzen anbelangt. Aber auch das ist eine sehr individuelle Entscheidung. Bei den Tragen ist außerdem auf die Polsterung der Gurte zu achten - dies macht einen großen Unterschied beim Tragekomfort . Maximalgewicht: Die Tragetücher sind meist für Neugeborene und kleinere Babys geeignet. Tragen sind meist eher für größere Babys geeignet, es gibt aber große Unterschiede. Manche sind bereits ab 0 Monaten zugelassen und manche können bis zum 36 Monat genutzt werden. Tragetücher und Tragen im Test: meine Empfehlungen Es gibt einige Marken, welche laut Öko-Test Dezember 2023 schadstofffreie Babytragetücher und Babytragen anbieten - darunter Manduca, Stokke und Storchenwiege . Schadstoffe wurden hingegen in Tragen von Berlin Baby, Baby Björn, Didymos und Girasol gefunden. Meine Empfehlungen Gute Erfahrungen haben wir mit dem schadstofffreien Babytragetuch Sling von Manduca gemacht. Der Stoff besteht aus 100% GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle ist besonders elastisch und weich. Es kann von 3,5 bis 15 kg Körpergewicht des Babys genutzt werden - das entspricht ungefähr 0 bis 3 Jahren. Wickeltechnik war nicht schwer zu lernen und ermöglicht das Tragen auf dem Bauch und der Seite . Allerdings fanden wir es hilfreich, uns die Bindetechnik zeigen zu lassen - das geht entweder online über die Seite von Manduca , die Geschäfte oder auch die Hebammen an. Was Babytragen anbelangt, so kann ich die schadstofffreie Manduca XT Trage aus Bio-Baumwolle empfehlen. Diese Trage ist mitwachsend und kann für Babys von 3,5 bis 20 kg - sprich circa von 0 bis 4 Jahre - genutzt werden. Sie hat außerdem ein variables Tragesystem und kann entweder über Kreuz oder mit parallelen Tragegurte genutzt werden. Außerdem wird die Trage ausschließlich mit Steckschnallen verschlossen, was ein schnelles An- und Ausziehen ermöglicht. Die Trage wurde im Dezember 2022 von Öko-Test auf Schadstofffreiheit und Praxistauglichkeit getestet und mit der Note "sehr gut" ausgezeichnet. Eine weitere Trage, die wir getestet hatten, war die Babytrage Limas von Stokke . In dieser Trage wurde nach der Übernahme von Limas durch Stokke Schadstoffe gefunden. Die Produktion wurde jedoch kurze Zeit später so geändert, dass im Öko-Test Dezember 2023 keine Schadstoffe mehr gefunden wurden. Mit der Trage bin ich zufrieden, mein Mann hingegen nicht - ihn stört der Wickelverschluss der Schultergurte . Das An- und Ausziehen dauert damit definitiv länger als bei der Manduca XT Trage. Schöner als bei Manduca finde ich allerdings die Farben und das Design der Tragen. Für zuhause Baby-Nestchen/-Lift Einen gemütlichen portablen Schlafplatz für dein Baby zuhause bieten Baby-Nestchen (auch Baby-Lift genannt) . Die Nestchen bieten eine kuschelige Umrandung für das Baby, welche an die Umgebung im Mutterleib erinnert . Außerdem verfügen einige Nestchen über Träger , welche es erlauben das Nestchen einfach durch die Wohnung zu tragen . Kriterien, die bei der Wahl des Baby-Nestchens/-Lifts wichtig sind: Material: Achte darauf, dass das Material aus schadstoffgeprüften Naturfasern besteht, z.B. aus GOTS zertifizierter Bio-Baumwolle . Anpassbarkeit: Die Umrandung des Nestchens sollte man auf die Größe des Babys anpassen können. Denn nur so fühlt sich das Baby geborgen und sicher. Tragegriffe: Damit du das Nestchen bzw. den Bay-Lift einfach durch die Wohnung tragen kannst, solltest du darauf achten, dass es mit Tragegriffen versehen ist. Meine Empfehlung: Wir hatten den Baby-Lift von Liewood gekauft und damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Als unser Sohn noch nicht mobil war, haben wir ihn viel im Nestchen durch die Wohnung getragen - z.B. wenn wir kurz ins Bad gegangen sind oder im Schlafzimmer Kleider aufgeräumt haben. So hatten wir überall einen sicheren "Ablageort" für unser Baby .

Vorbereitet in den Kreißsaal: Mit unserer Checkliste für die Kliniktasche bist du bestens ausgerüstet! Von bequemer Kleidung über Hygieneartikel bis zu Snacks – alles ist organisiert. Packe sechs bis sieben Wochen vor der Geburt, um entspannt die Ankunft deines Babys zu genießen. Erfahre, was im Kreißsaal nicht fehlen sollte und was du für die Wochenstation einplanen solltest. Erfahre, was du alles mitnehmen solltest und mach dich bereit für eine positive Geburtserfahrung. Klinik-/Geburtshaustasche Wenn es auf die Zielgerade deiner Schwangerschaft zugeht, ist es wichtig, eine gut gepackte Kliniktasche bereit zu haben. Damit du für die Geburt im Krankenhaus oder Geburtshaus sowie ggf. den Aufenthalt im Krankenhaus bestens vorbereitet bist, sollten bestimmte Dinge nicht fehlen. Von bequemer Kleidung und Hygieneartikeln bis hin zu wichtigen Dokumenten und Snacks - alles sollte gut organisiert sein. In diesem Artikel findest du eine praktische Checkliste, damit du sicherstellen kannst, dass du alles Wichtige dabei hast. Packe deine Kliniktasche am besten schon sechs bis sieben Wochen im Voraus, um dich entspannt auf die Ankunft deines Babys konzentrieren zu können und auch auf eine mögliche Frühgeburt vorbereitet zu sein. Checkliste für den Kreissaal/das Geburtshaus Bequeme Kleidung zum Wechseln für dich: Nachthemd oder ein lockeres T-Shirt bequeme Unterwäsche Sofern du in der Klinik entbinden möchtest, empfiehlt sich auch ein Geburtshemd, um Zugänge für das CTG und/oder die PDA einfach anbringen zu können. Ich hatte mir das Geburtskleid von Linnie's gekauft, da es aus 100% Bio-Baumwolle und sowohl GOTS als auch OEKO-TEX 100 zertifiziert ist. Warme Socken Hausschuhe Bondingoberteil, um direkt nach der Geburt Haut zu Haut Kontakt mit deinem Baby haben zu können. Ich hatte das Bio-Bondingtop (schadstoffgeprüft) von Hoppediez gekauft in rot gekauft, da Babys positiv auf diese Farbe reagieren ggf. Wechselkleidung für nach der Geburt (mir war es z.B. wichtig schadstofffreie Oberteile für meinen Mann und mich dabei zu haben, wenn man das Baby am Körper bzw. in der Trage aus der Klinik trägt) ggf. Sonnenbrille für den Weg zum Krankenhaus für "gedimmtes Licht" und um etwas mehr "abgeschirmt" zu sein Hygieneartikel: Für dich und deine*n Partner*in: Zahnbürste & Zahnpasta Shampoo, Conditioner, Seife, schonendes Intimwaschgel für dich (z.B. Sagella Pregnacare ) Deodorant ohne Aluminium Bodylotion Haarbürste Haargummi und/oder Haarklammer Lippenbalsam Taschentücher Po-Dusche und feuchtes Toilettenpapier um nach der Geburt Schmerzen beim Säubern nach der Toilette zu vermeiden ggf. Gesichtscreme & Bodylotion Dokumente & Geld: Personalausweis Mutterpass Versicherungskarte Geburtsurkunden Mutter und Vater Geburtsplan/-wünsche Unterschriebene Unterlagen für das Krankenhaus (bekommt man bei der Geburtsanmeldung) ggf. Heiratsurkunde Geldkarte und Bargeld für kurzfristige Besorgungen durch die*den Partner*in Kleingeld oder Geld für Snackautomaten oder Parkgebühren Snacks und Getränke für dich und deinen Partner, um während der Geburt Energie zu haben: Energieriegel Obst Brote o.ä.(insbesondere für deine*n Partner*in) ggf. Getränke (einige Frauen haben während der Geburt Durst auf zuckerhaltige Getränke) Geburtsutensilien: Bauchkissen Schlafmaske Affirmations-Karten Visualisierungen für die Geburt (z.B. Rosenbild) Wolldecke o.ä. Strohhalm oder Trinkflasche für vereinfachtes Trinken während der Geburt Massageöl für schmerzlindernde Massagen während der Geburt Im Sommer: Fächer oder kleiner elektrischer Ventilator Erfrischungsspray (z.B. Gesichtswasser) Sofern du eine Wassergeburt planst: und es dir nicht zu teuer sein sollte, kann ich außerdem das Badesofa empfehlen (natürlich grundsätzlich super für die Badewanne ;)) Bademantel und/oder Badehandtuch Flipflops Sofern nicht Krankenhäuser/Geburtshäuser vorhanden: Geburtsball für verschiedene Geburtspositionen Akkupressurball zur Schmerzlinderung/-ablenkung Wärmflasche oder Kirschkernkissen Spascupreel (homöopathisch) oder Buscopan zur Schmerzlinderung Sofern du Plazenta-Nosoden o.ä. herstellen lassen möchtest, dann solltest du das Entnahmeset mitnehmen Handy und ggf. Kamera inkl. Ladekabel für Erinnerungsfotos Entspannungsmittel: Musik (auf Handy runtergeladen) (Bluetooth-)Kopfhörer und/oder Musikbox inkl. Ladekabel Aromatherapieöle, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen Ggf. Ohrenkerzen zur Entspannung Ggf. weitere Gegenstände für eine gemütliche Atmosphäre wie künstliche Kerzen Einige persönliche Gegenstände , die dir Komfort geben, wie Kissen oder ein vertrautes Objekt. Fürs Baby: Erstlingsoutfit (Langarm Body, Langarm Strampler/Zweiteiler, Mütze, ggf. Socken) Outdoor-Outfit zum drüber ziehen Bondingsäckchen Windeln Spucktücher/Mullwindeln Babyschale fürs Auto Fußsack Baby-Decke ggf. (rotes) Baby-Handtuch Checkliste für die Wochenstation Zusätzlich zur Kliniktasche für den Kreissaal: Bequeme Kleidung zum Wechseln: Bequeme Schlafanzüge, die sich zum Stillen eignen (z.B. mit Knöpfen oder großem Ausschnitt) Leggins und/oder Hosen (Achtung: deine Vorschwangerschaftshosen passen dir nicht unbedingt gleich nach der Geburt!) T-Shirts bzw. Stilloberteile (s. Mama/Papa Kleidung ) Pullover und/oder Jäckchen Wöchnerinnen-Slips (z.B. die von DM oder - wer es hochwertiger und nachhaltiger mag - die von Ooia ) Still-BHs Socken Bequeme Kleidung zum Wechseln für deine*n Partner*in Handtücher für dich und deine*n Partner*in Hygieneartikel: Wöchnerinnen-Vorlagen Stilleinlagen Brustwarzencreme (Lanolin) Fürs Baby: Windeln Feuchttücher oder Waschlappen, Thermoskanne und Schälchen für warmes Wasser und Baby-Öl für die Reinigung (s. Wickelausstattung ) Einmal- oder Reise-Wickelunterlage (s. Wickelausstattung) Babykleidung (Gr. 50/56): 1 Schlafanzug 1 Schlafsack (Innen- & Außenschlafsack) 2-3 Zweiteiler/Strampler 2-3 Jäckchen 2-3 Langarm Bodys 1-2 Mützen 2 Paar Socken Spuck-Lätzchen (weiteres) Baby-Handtuch Baby-Tragetuch ggf. kleine Geschenke für das ältere Geschwisterkind, wenn vorhanden Sofern nicht Krankenhäuser/Geburtshäuser vorhanden: Stillkissen Sonstiges: Notizbuch und Stift

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